Le soleil a pointé le bout de son nez, déja le nez chatouille, les yeux pleurent ?
Comment être sur qu’il s’agit bien d’allergie?
L’allergie aux pollens d’arbres, graminées,acariens et poils d’animaux
se manifeste par
- un écoulement nasal important et transparent provenant des deux narines à la fois.
- des éternuements ,
- une irritation des narines et une envie irrésistible de se gratter les yeux. Les deux yeux sont touchés ; ils peuvent être rouges et la plupart du temps ils démangent.
Dans certains cas, on observe un écoulement dans la gorge qui provoque une irritation de la gorge, un enrouement voire un mal de gorge.
Comment soulager les allergies?
-> Le Nez :
Tout d’abord il est impératif de bien se laver le nez matin et soir, voire plusieurs fois par jour. Il existe des solutions pour nettoyer le nez à base de soufre, le soufre étant très indiqué dans les phénomènes d’allergie.
Le Saviez-vous?
Le lavage avec du soufre constitue le fondement des cures thermales à visée ORL. Le Soufre se dépose sur la muqueuse nasale et diminue l’inflammation due à l’allergie de manière ponctuelle mais avec de bien meilleurs résultats encore quand il est utilisé régulièrement. (Actisoufre, …)
Pour soulager des picotements du nez, il existe des sprays à base d’antihistaminiques.
Il existe des dispositifs à pulvériser dans le nez pour protéger les muqueuse nasales des pollens. Au contact de la muqueuse nasale, il se forme une fine couche de particules protectrices contre les allergènes. (PREVALIN, …)
-> Et la gorge, les éternuements et larmoiements…..
Ensuite il existe des anti-histaminiques à prendre en moyenne une fois par jour le matin en période de crise (FERVEX, ACTIFED allergie, ZYRTECSET, ….). Les antihistaminiques sont interdits en cas de trouble de la prostate, de glaucome et en cas d’hypertension arterielle.
Demandez conseil à votre pharmacien. Si les crises deviennent trop fréquentes, il est nécessaire de consulter un médecin qui pourra vous prescrire un antihistaminique plus adapté.
-> Et les Yeux?…
Pour soulager les yeux, le Cromoglycate de sodium a démontré une bonne efficacité. La Levocabastine est maintenant disponible sans ordonnance (OPTICRON, OPHTACALM, ALLERGIFLASH, HOMEOPTIC …)
Demandez conseil à votre pharmacien. Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Comment prévenir l’apparition des symptômes de l’allergie quand on est allergique?
Pour prévenir les symptômes, quelques petites techniques existent :
- Il est important de bien se laver les cheveux le soir en rentrant pour éliminer tous les pollens dont les cheveux se sont gorgés et éviter qu’ils ne se mettent dans le lit.
- Quitter ses vêtements en rentrant à la maison, car les pollens s’accrochent facilement sur tous les tissus.
- Ne pas ouvrir les fenêtres et aérer de 9h du matin à 21 h le soir. Il est préférable d’aérer les chambres pour éliminer au maximum tous les acariens, mais à partir de 9h du matin, on observe une importante concentration de pollens dans l’air donc il est préférable de ne pas aérer de 9h à 21h.
Astuce façon Grand’mère : Pour prévenir les allergies, voici une technique de grand-mère.
Après lavage avec de l’eau soufrée, appliquer une noisette de pommade assez grasse chaque matin à l’intérieur du nez : tapisser attentivement les parois internes du nez avec une pommade appropriée (HOMEOPLASMINE, Vaseline, Prevallin …).
Le « Plus » : Cette pommade tient en place toute la journée, malgré les mouchoirs, et empêche les allergènes d’atteindre la muqueuse nasale et d’entrainer les symptômes par la suite.
- Éviter de sortir quand il vente : le vent est bien connu pour faire voler tous les pollens et faciliter leur entrée dans les voies respiratoires .
- Éviter les ballades dans les herbes hautes, aux environs des champs de tournesols , de peupliers et de bouleaux. Attention également à l’ambroisie.
L‘huile essentielle d’Estragon possède des vertus anti-allergiques. Appliquée sous le nez à raison d’une goutte par jour pour prévenir les allergies, elle a montrée une bonne efficacité pour prévenir et réduire les éternuements.
- Demandez conseil à votre pharmacien, Lire attentivement la notice, Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
- Les huiles essentielles sont interdites chez la femme enceinte et allaitant, chez l'épileptique. Certaines huiles sont interdites chez l'enfant, chez l'asthmatique et la personne âgée. N'utilisez pas d'huile essentielle sans le conseil de votre pharmacien.
A lire aussi: